おはようですー



昨日は、春みたいな天気でしたねー。



恋人が風邪引いてたから、

うつらないように気をつけなきゃっ。



そうそう最近、友達がお勧めの、

アブドフィットを買ってみたんです。



足クビに良いみたいっ。

っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。

でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。



気のせいか？



暫くはコレを使ってみたいと思います。



みなさまも良かったら試してみて下さい。



携帯でも買えるみたいなので。



さあご飯食べよ～っと。



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ぐっどもーにーん♪（テンション高っ。



ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます




今日の天気予報では雲ひとつない晴天

だったから、おうちにいようって思ってた。



何故、こんな天気？



１週間前から、なぜかカタが痛い。



どうしたんだろ？



ダンベルしすぎ？



20時になったら、牛丼(つゆだく)食べに、

恋人と上野で待ち合わせ。



ウインドウショッピングにも行きたいな。



え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～



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オハヨウですー



今日の天気は、曇りです。

午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。



世田谷はここ２～３日暖かな日が続き、

とても過ごしやすくて、ヨガも続いています。



さきほど、ぼくと恋人との

話が終わって。



「一週間ほど前の活動を振り返って、

今後の活動を考える」ことを話しました。



やっぱり、振り返る事は大切ですね。



後で、書き出してみようと思います。

いろんなものがイメージとして浮かんできたり、

気づきがあるんだろうな。



ちょっとカタ

が痛いのが気になりますが、

釣り行ってきます。

ホームヘルパーの勉強もしないとです。



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天気もいいし、今日みたいな日はやりやすいです。日記の勉強にも自然と集中できます。日記の勉強に当たる前に家事をさっさと処理しておきました。このような段取りも大事なのです。



日記の勉強には相当難しいところもあって、書籍だけでは理解できないこともたくさんあります。そういう場面で大活躍してくれるのがインターネットです。いろいろと調べてみるとほとんどのことは見つけ出すことができますので日記の勉強にもPCを使用することはよくあります。今日もずいぶんと使い倒しました。しかしひとつ弱点があります。さまざまなホームページが出てきて楽しいので無駄に時間を使ってしまうところがあります。今回も素晴らしいサイトを見つけて、シスアドの学習がちょっと遅れてしまいました。



さて、後は済んでいないものを片付けてしまおうと思います。就寝前に柔軟体操をすると疲れがよく取れるようになります。心身ともにリフレッシュして7日はまた日記の勉強に気合を入れていこうと思います。





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今から青森に遊び行きます。



大好きな人と一緒です。



でもデジカメ忘れちゃった。

こんなときに限って。。。



しかたないので、あの人のデジカメに

おさめてもらうことにしましょう。





今日は、一緒にテンプラセットでも食べましょうかね。





カメラがなくても、満喫しようと思います





とりあえず、今から出発っ！！





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